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格辛1974年出生于赞比亚，父亲是威尔士人，母亲是赞比亚人。他在2岁时与家人一同搬到英国威尔士蒙茅斯郡，后来又搬到了英格兰多塞特郡。1999年，格辛从英国亚伯大学毕业，成为一名律师。2011年起，格辛当选威尔士议会议员。

另外，日常的眼部护理也同样重要，控制手机、电脑等电子产品的使用，使用电子产品学习30~40分钟后，应休息远眺放松10分钟；控制用眼距离，避免用眼距离小于33厘米，避免近距离用眼时间超过45分钟；工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸”护眼原则，保持良好坐姿；保障充足睡眠时间，让眼睛得以充分休息；日常多食用富含叶黄素的食物如玉米、胡萝卜、菠菜、甘蓝、猕猴桃等。

例如，项目建设团队独创了专门的“小红帽”服务岗，由头戴红色安全帽的工作人员组成。“小红帽”不仅要掌握沟通协调技巧，还要从接好每一个电话、接待好每一位来访者做起，耐心倾听居民诉求，了解他们的需求和期盼，并及时向居民讲解城市更新的政策及其带来的便利与好处。

来自厦门边检总站警务保障中心的李光，从除夕至大年初八，连续九天始终坚守工作岗位，克服自身除夕夜扁桃体发炎、大年初五滑膜炎急性发作等身体不适，以及妻子预产期仅剩1个月等实际困难，舍小家顾大家，全力以赴做好节日期间总站机关后勤保障。

据美联社报道，加沙各家医院正在经受着考验，灯光昏暗、没有床位、麻醉不足，到处都是“噩梦中的景象”。许多病人常常在没有足够麻醉的情况下接受手术，并在期间发出惊恐的尖叫声。